POUND®-Das Rockout.Workout // werde zum Rockstar!

Lust auf etwas Neues? Möchtest du den (Fitness-) Rockstar in Dir kennen lernen? Den Beat der Musik fühlen? Dann ist POUND®, eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert, genau das Richtige für Dich! Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft- und Trainingselemente sowie unterschiedliche Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leichtgewichtigen RIPSTIXS® verwandelst Du dich mit jedem Song in einen kalorienverbrennenden Drummer!

Kurs-Nr.: SCR10-2024

Ort: DRK KiTa Henrys Abenteuerland, Bewegungsraum, Berge 2 (am Freibad), Reken

Leitung:
Annika Eigenwillig

Termin:
Montag, 15.01.2024 bis Montag, 17.06.2024, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr = 20 Termine

Mitzubringen: Handtuch, Getränk und gute Laune.

Kosten:
Ab 8 TN: Für SCR Mitglieder = 4 € pro Termin (Gesamt 80 €), für Nicht-Mitglieder = 6 € pro Termin (Gesamt 120 €)
5 - 7 TN: 1 € Zuschlag pro Termin. Bei weniger als 5 TN findet der Kurs nicht statt.

Die Gebühr wird zu Beginn des Kurses eingezogen. Ausgefallene Termine werden nachgeholt oder im Folgekurs gutgeschrieben.

Noch Fragen? Schreib uns eine Mail an olaf.knapheide@screken.de, gerne auch mit Angabe der Telefon-Nr.
                           Wir melden uns schnellstmöglich zurück.

Die Anmeldung ist verbindlich, sofern der Kurs zustande kommt (Mindestteilnehmerzahl 5) und nicht überbucht wird. In letzterem

Fall würden die Plätze wie folgt verteilt: Innerhalb der ersten 14 Tage nach Bekanntgabe im Programmheft der Gemeinde Reken

haben SCR-Mitglieder Vorrang. Sollte der Kurs bereits durch Mitglieder überbucht werden, entscheidet das Los. Nach den

14 Tagen gilt für alle die Reihenfolge der über dieses Formular eingehenden Anmeldungen inkl. vorhandener Weitermeldungen.

Zu- und Absagen werden per Mail versendet, sobald die Teilnehmer feststehen.